Zásady správné chůze

Chůze je pro většinu z nás automatická a moc nad ní nepřemýšlíme...dokud nás něco nebolí. Byla jsem oslovena, abych se k tomuto tématu stručně vyjádřila v novém díle seriálu České televize s názvem "Zvedni se", který má navnadit lidi, aby se více věnovali pohybovým aktivitám. Video můžete zhlédnout v odkazu zde: Mimo jiné zde najdete i informace o Nordic Walkingu, a třeba se rozhodnete jej vyzkoušet :-)